Terapeutisk hypnose, dvs behandling under hypnose er en sproglig teknik, hvor terapeuten via stemmeføring og formuleringer, bringer dig i en behagelig trancetilstand, hvor der er adgang til det ubevidste sinds ressourcer. Det er muligt, at bearbejde de indre forestillinger og således få hjælp til at styrke troen på sig selv og sin kunnen.
En uhensigtsmæssig reaktion er indlært på et tidspunkt – og den kan aflæres igen.
Det fantastiske ved hypnose er, at man får adgang til underbevidstheden og kan ændre på de uhensigtsmæssige reaktioner, som måske er startet ved en ubehagelig oplevelse.
Om det har udløst tandlægeskræk, flyskræk, eksamensangst, klaustrofobi eller skræk for edderkopper, er egentlig ikke væsentligt.
Det væsentlige er, at:
- hypnose kan hjælpe dig til at slippe angsten/frygten og dermed give dig mulighed for at gøre de ting, du har lyst til uden angst.
- hypnose er en blid og effektiv behandlingsform.
Hypnose føles ofte, som om man bare sidder med lukkede øjne og slapper af og er helt klar over, hvad der bliver sagt. Når man så åbner øjnene, kan man måske mærke, at man har været lidt længere væk, end man troede. Underbevidstheden har imens gjort et nyttigt stykke arbejde.
Hvis du har spørgsmål til hypnose, eller om dine problemer kan kureres med hypnose, så formuler et spørgsmål til : thorsteinn@patursson.dk